Selbsthilfe
Es kann sehr anstrengend sein, wenn man sich selbst oder Angehörige in einer schwierigen gesundheitlichen Situation sieht. Diese Sorgen und der damit verbundene Stress können sich weiter negativ auf die eigene Gesundheit auswirken. Selbsthilfegruppen sind eine Möglichkeit, um Unterstützung zu finden und sich gegenseitig aufzubauen.
Der Austausch mit anderen Menschen ist in schwierigen Situationen oft sehr hilfreich. Besonders wenn es um bürokratische Angelegenheiten, Förderanträge oder um die Alltagsbewältigung geht, kann der Dialog mit Gleichgesinnten Orientierung bieten. Gemeinsam kann man sich besser zurechtfinden und gegenseitig unterstützen.
Selbsthilfegruppen sind eine Möglichkeit, solche Unterstützung zu finden. Menschen mit ähnlichen Erfahrungen tauschen sich aus und motivieren sich gegenseitig. Auch Angehörige oder Nahestehende von Betroffenen können Unterstützung in Selbsthilfegruppen finden.
Eine Selbsthilfegruppe finden
Ob es in Deinem Landkreis eine Gruppe gibt, die für Deine Bedürfnisse passt, erfährst Du über die jeweilige Selbsthilfe-Kontaktstelle.
Die Landeskoordinierungsstelle der Selbsthilfekontaktstellen in Brandenburg hat eine Liste der Kontaktstellen in Brandenburg.
Zur Liste
Wenn Du eine Selbsthilfegruppe außerhalb von Brandenburg suchst, kannst Du über die Nationale Kontaktstelle (NAKOS) fündig werden.
Zur NAKOS Webseite
Die NAKOS ist ein Zusammenschluss der Landeskoordinierungsstellen der Selbsthilfekontaktstellen der einzelnen Bundesländer (LAKOS). In den LAKOS sind die einzelnen Selbsthilfegruppen organisiert, die es in dem Bundesland gibt.